🎒 10 нейроупражнений для дошкольника, которые помогут подготовиться к школе
1️⃣ Сыщик 🔎
Ребёнок с закрытыми глазами ощупывает предметы, буквы, цифры и угадывает их.
2️⃣ Ладушки 👏
Но не простые! Усложняем тем, что ребёнок хлопает не по вашим ладоням, а по своим плечам, то правая рука сверху, то левая.
3️⃣ Кулак-ладонь ✊✋
Одна рука — кулак, другая — ладонь. Меняем одновременно.
4️⃣ Музыканты 🥁
Одна рука кулаком стучит по столу, другая ладонью лежит. Меняем местами.
Можно задавать определённый ритм или количество ударов. Например, правая стучит 3 раза -> меняем -> левая стучит 4 раза -> меняем.
5️⃣ Замочки 🔐
Поочерёдно поднимаем пальцы на одной, потом на обеих руках (например, только большие, потом указательные и т. д.).
6️⃣ Пианино 🎹
«Играем» пальцами по столу, как по клавишам. Поднимаем по очереди все пальцы одновременно на обоих руках. Сначала медленно, потом быстрее. Сначала от большого к мизинцу, потом наоборот. Это упражнение можно бесконечно усложнять задавая разные программы: какие пальчики сейчас играют и сколько раз.
7️⃣ Здороваются пальчики 🤝
Соединяем большой палец правой руки с остальными пальцами на одной руке, потом левой, потом одновременно двумя руками. Усложняем упражнения делая «колечки».
8️⃣ Коза-зайчик 🐐🐰
На одной руке показываем «козу» (мизинец и указательный), на другой — «зайчика» (один или два пальца вверх). Меняем одновременно.
9️⃣ Класс-окей 👍👌
На одной руке «класс», на другой «окей». Потом меняем одновременно.
🔟 Рисуем в воздухе ✍️
Делаем пальцем или всей рукой круги, квадраты и другие фигуры, штрихуем, рисуем узоры. Можно рисовать буквы и цифры. Делать тоже самое, например, на песке.
✅ Эти упражнения для:
- межполушарного взаимодействия;
- развития моторики, кистевого и пальцевого праксиса (переключения, координации, точности движений);
- удержания программы и заданного ритма;
- формирования образа фигур, букв, цифр;
- развития внимания, памяти, восприятия.